疫情傳播的這三年，通過新聞看到的各個國家的感染人數、死亡人數、治愈人數，從最開始的好奇、震驚、恐懼，直到最后看到的僅僅就是個數字而已，隨著我國抗疫政策的轉變，全面放開之后，已經過去了將近一個月時間，很多人都開始懷念那個“動態清零”的階段，如今證明：嚴格的管控措施、全民核酸、接種疫苗、查驗健康碼和行程碼還是非常有必要的！

總之，失去了才知道懷念，才知道珍惜，雖然放開是不得已而為之，但是放開的結果卻是很多人意料之外的，沒放開之前，各種管控手段讓許多人承受不住，突然放開之后，短短幾天，大面積小陽人的出現，才幡然醒悟，原來，之前的那些管控手段，都是為了大家好！

與某些國家躺平的策略相比，我國先期投入了大量人力物力，不計成本的實施抗疫政策，這難道不值得感恩嗎？初期就實行躺平，其后果是很多人都難以承受的！如今的放開，是在新冠變異之后，經過多方思慮之后，才選擇代價最小的一種放開！

在疫情肆虐的環境下，有這樣一個國家顯得與其他國家“格格不入”，它就是朝鮮，作為我們的鄰國，朝鮮竟然沒有受到疫情太大影響，讓許多人深感意外，究其原因，實際上朝鮮的做法有許多值得借鑒之處！抗疫成功的朝鮮，在全球都引起了廣泛關注！

朝鮮這個國家，物資比較匱乏，缺乏醫療設備，缺乏醫護人員，缺乏防疫經驗，缺乏資金支持，就是在這樣的情況之下，朝鮮在短短3個月內就戰勝了疫情，從4月底發現第一例發熱人員，到8月份宣布取得抗疫勝利，朝鮮的做法值得深思！

當朝鮮在4月底發現第一例發熱人員之后，不明原因的發熱就開始在朝鮮全國范圍內爆發式蔓延，朝鮮方面立即進入全民防疫狀態，朝鮮疫情最高峰時報告，每日新增病例達到了39萬例，對于人口只有2500萬左右的朝鮮來說，這個數字已經非常嚴重了，朝鮮累計報告的發熱病例達到了477萬例之多，幾乎六分之一的朝鮮人都感染到了，但朝鮮聲稱治愈率達到了99.99%，朝鮮沒有人接種疫苗，也沒有獲得國際分配的疫苗。

那么，朝鮮疫情為什么就突然消失了呢？

朝鮮這個國家與眾不同之處就在于：即便是國內發現了疫情肆虐的情況，也依舊拒絕了其他國家的醫療援助，在第一時間就切斷了外來人員入境渠道，即便是朝鮮本國人和外交人員也不例外，實在必須回國人員，要進行至少30天的隔離管控，進入朝鮮的進口物資，也要進行至少10天的隔離消殺期和10天的封存期，這個時間跨度真的很長！

朝鮮疫情來的莫名其妙，但也消失的十分突然，朝鮮的硬核防疫策略主要體現在以下六個方面：

1、不打疫苗

朝鮮本國人不打疫苗，因為他們相信自己的身體健康才是最重要的，國際社會也是準備一些疫苗送給朝鮮的，但是卻被朝鮮拒絕了，對于外來的東西，朝鮮人還是十分謹慎的。

2、不做全民核酸

朝鮮的醫療水平相對比較落后，雖然人口只有2500萬，但城市和農村區域分布較為廣泛，醫療資源分布不均，很難像我們一樣對全民做一次甚至多次免費核酸，第一是沒有這個能力，第二是沒有這個必要。

3、不用ICU病房

朝鮮在疫情發生之后，也是有一些死亡病例的，但是依據朝鮮的醫療手段，只是將重癥患者送入ICU進行護理，大部分患者還是常規治療。

4、不建方艙

朝鮮的方艙屬于緊急建立，疫情結束就撤離，并不會在全國范圍內建立多處，那樣造成大量人力物力資源的浪費。

5、不用美國特效藥

問朝鮮：你想用哪國的藥？不如問你敢用哪國的藥？不敢用的，大家都明白！

6、不會大面積停產停工

朝鮮疫情最嚴重的時候，的確是對某些工廠和單位實行短暫性停產停工了，但大部分單位還是正常運轉。

朝鮮為何能夠短時間內抗疫成功？仔細分析，原來是這樣！

朝鮮這個國家，給人的印象永遠都是陌生與神秘，去過朝鮮旅游的人寥寥可數，即便是去朝鮮旅游，個人也不能自由行，必須通過旅行社報名參加，入朝之后，旅行路線、飲食住宿、車輛景點都是提前安排好了的，游客不能隨便脫離隊伍，護照和簽證在朝鮮導游那里存放，游客不允許隨便與朝鮮本地人聊天，哪里能拍，哪里不能拍，都是導游說了算，如何嚴格的旅游管理，讓許多人覺得朝鮮有兩幅面孔，一個是平壤，一個是平壤之外，畢竟，能讓游客看到的，都是提前安排好了的！

朝鮮雖然是一個社會主義國家，但普通人的生活條件還處于比較落后的階段，很多人認為朝鮮人的生活條件相當于我國七八十年代的水準，這句話并不是空穴來風，朝鮮實行的是物資分配制，單位定期發放物資票，朝鮮人享受免費的醫療、教育和住房，工作實行分配制，個人不能自主擇業，沒有失業和跳槽，人人都有活干，就是這樣的生活狀態，使得很多人朝鮮人過著一眼到頭的幸福日子！

朝鮮的人口流動性很小，嚴格的戶籍管理措施使得城里人和農村人很難跨區域流動，農村人想要來城里探親、逛街、走訪是很難的，需要單位開具介紹信，沒有介紹信，沿途設立的檢查站讓人寸步難行，農民活動范圍僅限于村與村之間的一畝三分地，而城里人也不會隨便來到農村，美其名曰：不要耽誤農民兄弟農業生產！

正因如此，朝鮮一直是一個比較封閉的國家，對外一直實行的是閉關鎖國的政策，外來人口流動性小，本國人口流出性也小，所以病毒的傳播概率大大降低，2019年冬天開始的疫情，直到2年之后的22年4月份才發現第一例，正是因為朝鮮關閉了國門，阻斷了病毒經人傳播的路徑，不依靠外國援助，本國也能實現自產自銷，物資雖然匱乏，但自給自足，也能堅挺下來！

朝鮮的封控手段可謂是硬核之極，前面說了，當世界上開始有新冠疫情肆虐的苗頭時，朝鮮單方面宣布從2020年1月23日一切外來人員和物資的阻斷策略，就算是本國人和外交人員都不得隨意入朝，若必須入朝，需要隔離至少30天，進口的物資也要進行10天消殺期和10天封存期，人也好，物資也罷，一切病毒都無所遁形，硬核隔離政策，使得病毒傳播概率大大降低！

朝鮮的執行力很強，朝鮮人也非常聽話，據說剛剛頒布封控令的時候，朝鮮國內關閉了所有公共場所，包括學校、圖書館，禁止聚餐和聚會，根本不敢有人違背，就是這樣嚴格的管控措施，才使得朝鮮在疫情剛開始蔓延時間，并沒波及到朝鮮！待風波過后，朝鮮人又恢復正常，不用戴口罩，不用消毒，一切恢復，實在讓人羨慕！

另外，朝鮮之所以將疫情控制的如此有效，還體現在國家對藥品供應的充足準備上，朝鮮實行的是全民免費醫療政策，國民生病住院治療一切免費，很多朝鮮人都不清楚看一次病或者住一次院需要多少錢，更別提手術一次需要多少錢了，別看朝鮮的公立醫院大多建立于八零年代，沿用至今已經出現一些設備老化的現象，但朝鮮在藥品供應方面做的工作十分充分，都知道感染新冠有可能出現發熱的癥狀，所以朝鮮對這方面的退熱藥品進行了大量充足的儲備！

現在有一些令人憤怒的現象開始出現，我們低估了病毒，也高估了人性！

前段時間，我國剛剛實行全面放開，一夜之間，全國各地的管控手段陸續撤掉，這讓許多人措手不及，與此同時，許多人開始興奮、狂歡，大家紛紛走出家門，慶祝這個值得紀念的時刻，可是，好景不長，沒過幾天，我們會發現，在身邊突然出現許多發熱病例，短短十幾天的時間，小陽人遍地開花，身邊的人一個接一個倒下，陽過、陽康的人此起彼伏，甚至還有復陽的人出現，許多省份陸續出現“白肺”患者，醫院呼吸科再次成為人群聚集之地！

全國各地的城市陸續出現了大量重癥人員，如果你不相信巨大的感染數字，可以去當地醫院的呼吸科看一看！一床難求，無法住院，各大城市的殯儀館排隊，火化爐24小時運轉，真是讓人感到驚訝！就連去殯儀館都需要提前預約！

感染成大面積蔓延趨勢，沒感染過的人，非常害怕自己成為下一個，停工、停產、停課的現象開始出現，大家都躲在家里不敢出門，都知道感染之后頭疼腦熱是必經過程，所以很多人開始囤積一些退燒藥，但是，令人寒心的現象出現了，這一幕趁機發國難財的景象讓人感到心寒，實體藥店的藥品出現斷供，一藥難求，前段時間去燒藥、體溫計很難買到，于是，這一幕出現了！

在朋友圈里面，竟然出現一些“賣藥”的人，這些人打著可以買到藥的幌子，大肆提價，比正常藥店賣的貴多了，可是，買不到藥的人又該怎么辦呢？為了身體，只能買這種高價藥！尤其是布洛芬這種藥，成為炙手可熱的藥品，中國人口基數大，而且一些藥廠也沒有料到會在一夜之間就放開，所以產品存量不足，藥店銷售一空，有很多人都買不到藥！

在剛剛全面放開沒幾天的時候，很多人都沒有想到我們國家竟然會出現藥品短缺的現象，一個普通的連花清瘟竟然售罄買也買不到，退燒藥也斷供了，朋友圈黃牛遍地，可惡至極，價格飛漲，讓人目瞪口呆！我們終究還是低估了人性！

最令人心寒的事情，莫過于黑龍江一家藥店老板進行免費的送藥善舉，想要通過自己的力量幫助一部分人，沒想到，卻被一名陌生男子抓了一大把藥，頭也不回的就跑了，在場的眾人，沒有一個站出來阻止的，藥店老板寒心的不僅是這個人的無禮舉動，更寒心的是在場的眾人竟然冷漠對待，沒有領到藥的人竟然開始埋怨藥店老板，唉，真的是令人氣憤！

前段時間看新聞報道，說在地鐵上一名男子不戴口罩，與地鐵管理員發生口角，口口聲聲說自己已經感染過病毒，沒有必要戴口罩，這種不負責任的行為，難道不為別人想想嗎？即便是大家早晚都要陽，那也要尊重其他人的身體健康吧，一些無禮的網友竟然還支持這名男子，說是行為自由，唉，如果每個人都能尊重他人，病毒傳播沒準也會降低一些呢！何必這么自私自利呢？

雖然大部隊城市進入了感染高峰期，但總有一些自以為是的人覺得自己身體好，或者是已經感染過了，就覺得無所謂，出來隨便逛街造成病毒的傳播，可惡至極！

看一看周圍人群的感染數量，再看一看當地醫院的呼吸科就診數量，再看一看當地殯儀館的排隊數量，這一次放開造成的疫情傳播，范圍之廣是令所有人都感到意外的！

但放開了就是放開了，我國有14億人口，前三年的封控手段，國家財政已經承受了太大壓力，集中隔離、全民檢測樣樣都需要大量資金維持，尤其是醫療人員的檢測設備開銷，更是巨大，每一輪免費的核酸檢測，都是一筆不菲的支出，經濟需要發展，不可因疫情影響停滯不前！

看一看周圍的人吧，停工停產就沒有工資可發，許多人還有車貸房貸需要還，巨大的經濟壓力，迫使這些人必須早一點出來工作賺錢養家，有固定工作的人還好，按月發工資，但是那種實體店老板、餐飲業老板、賺業績的銷售人員又該怎么辦呢？沒有錢，真正得病那天都看不起病！

既然已經放開了，大家就應該做好心理準備，不要再妄想國家能夠再次封控了，如今的疫情傳播速度超出所有人想象，在大部分省份已經呈現蔓延趨勢，我國是個人口大國，感染數量不可估量，再次封控難度相當之大！

作為一名普通人，在全面放開的階段，我們該如何進行自我保護？

千萬不要天真的以為新冠只是一次普通的感冒，感染過的人都知道難受的感覺，我的身邊十之八九都已經感染過一次了，年輕人相較而言感染之后的癥狀較輕，恢復較快，但年紀較大的人癥狀比較嚴重，幾天都躺在床上，而且是一家一家的感染，互相照顧，十分麻煩，感染之后，咳嗽、發燒、乏力、頭痛，甚至還會出現其他癥狀！

這次的疫情傳播可不是普通的感冒發燒，很多人渾身乏力疼痛，甚至會失去味覺，掉頭發，女性長胡子，男性臉部褪皮，止不住放屁，各種奇怪的現象都有！

我的一名同事在家中歇業10天了，咳嗽一直不好，比一般人的癥狀都要嚴重，前天實在受不了去醫院呼吸科檢查，竟然發現咳嗽出現炎癥，幸虧來的早，晚一點，大白肺不遠矣！

敬告一些還未感染過的人，如果不幸被感染，千萬不要僥幸，更不要輕視，37歲的運動員和幾歲的小孩子都已經有去世的先例，何況是我們這些缺乏抵抗力的辦公族呢？謹慎對待，否則身體真的吃不消！

如果真的感染了新冠病毒，經過檢測的確是兩道杠呈現陽性的話，那么，一定要注意休息，病毒是有一個潛伏期的，劇烈運動，休息不好，熬夜都不利于恢復，人體免疫力低下，病毒就會趁虛而入，尤其是年紀大的人，身體如果還有其他基礎性疾病，一旦引起，那會十分麻煩！可能新冠病毒影響的還差，其他疾病復發可就糟糕了！

另外，在修養階段，一定要注意飲食健康，營養搭配，多喝水，多排尿，多吃綠色蔬菜，多吃蛋白質食物，少吃油膩、腥辣、重油重鹽的食物，也不要飲酒和吸煙，只有健康的飲食作息方式，才能讓身體更快的回復，更加有能量去抵抗病毒的入侵！

值得注意的是：喝水要選擇溫水，或者是電解質水，不要喝涼水，那會刺激嗓子咽喉，加重咳嗽的癥狀，電解質水以檸檬水代替效果還是不錯的；水果以橙子、橘子、葡萄等維生素C含量較多的為好，盡量不要吃一些熱帶水果，比如榴蓮、香蕉、吃多了容易上火！

現在相信大家基本上都接種了三針疫苗了吧！

還沒接種疫苗的人，不要再觀望了，除了那些年紀較大，本身有基礎性疾病無法接種的人之外，還是建議大家盡快去接種疫苗，人體內有疫苗的存在，才能多一份保障，抵抗力也會強一些！

雖然現在全面開放了，一些娛樂性場所、餐飲場所也都正常營業了，但還是希望大家養成戴口罩、勤洗手、勤消毒的好習慣，畢竟，陽過的人還是有復陽的概率的，千萬不要輕視這場疫情傳播，戴口罩一定要選擇N95，家中也要儲備一些感冒退燒藥，防患于未然！

寫在最后

國家選擇放開是經過深思熟慮的決定，作為普通人，我們要擺正心態，病毒早晚都有消失的那天，即便現在身邊還存在，但是要相信我們終將戰勝它，想想朝鮮是如何戰勝疫情的，我們也可以！

不管你身體素質好壞，不管是從事什么職業，不管是有多大的經濟負擔，不管是心態是否擺正，在這個特殊時期，希望大家都能夠重視疫情防控，不管是自己感染還是家人感染上了，都要做好準備，要有信心恢復健康，內心就將其當做一場感冒，但是要積極治療，感染了也沒什么大不了，注意保護家中老年人和有自身基礎疾病的這類人，備一些藥品，對癥下藥！

我們千萬不要低估了病毒，高估了人性，這次的全民抗疫需要大家齊心協力，共渡難關！

疫情終將離去，我們終將勝利，沒有翻不過去的山，沒有跨不過去的坎！

冬將去，春可期，待黎明破曉，山河無恙，人間皆安，你我攜手，相視一笑，看煙花絢爛，江山如故！